Ostoskori
0
0,00 €
Valonkosketuksessa -runomeditaatiot
Vahvista sisäistä valoasi
Tervetuloa rauhoittumaan ja syventämään yhteyttä itseesi Valonkosketuksessa runomeditaatioiden avulla! Nämä ainutlaatuiset meditaatiot yhdistävät syvän rentoutumisen, tietoisen hyväksyvän läsnäolon ja runouden kauniilla tavalla, tarjoten sinulle mahdollisuuden pysähtyä hetkeen ja vahvistaa sisäistä valoasi.
Meditaatiot luovat sinulle
turvallisen tilan, jossa voit sallivasti ja lempeästi havainnoida
itseäsi, tunteitasi ja tuntemuksiasi. Jokainen meditaatio sisältää kielikuvia, jotka resonoivat syvälle sieluun. Jokaiseen meditaatioon on valittu yksi meditaatiota täydentävä Valonkosketuksessa-runo. Meditaation taustalla soi kaunis
musiikki, joka hyödyntää binauraalisia taajuuksia.
Ensimmäinen Valonkosketuksessa runomeditaatio on nyt julkaistu – löydät sen alta!
Meri
Sinussa -runomeditaatio johdattaa
sinua veden elementin tukemana tarkastelemaan tuntemuksiasi, hengityksesi aaltoilua ja pintasi
alta löytyvää rauhaa. Se vie sinut tunnustelemaan, miltä
meriaiheinen Valonkosketuksessa-runo tuntuu meditatiivisessa tilassa kuultuna. Meditaatio on syvästi rentouttava, joten se sopii erinomaisesti iltoihin ennen nukkumaanmenoa.
Taustamusiikkina käytetty 8 Hz taajuus on erityisen hyödyllinen meditaation aikana, koska se resonoi syvällä alfa-aalloilla, jotka liittyvät rentoutumiseen ja levollisuuteen. Tämä taajuus voi auttaa vähentämään stressiä, parantamaan keskittymiskykyä ja tukemaan mielen ja kehon harmonista tasapainoa. Se toimii porttina syvempään tietoisuuden tilaan, jossa luovuus ja sisäinen rauha voivat kukoistaa.
Osta tämä meditaatio ja anna itsellesi mahdollisuus kokea syvää rentoutumista ja sisäistä rauhaa. Meditaation normaali hinta on 19 euroa. 20 prosentin alennus on voimassa 31.10.2024 saakka.
"Ihana medis, ihana ääni, ihan älyttömän hieno kokonaisuus! Ja olipa tehokas ja tuli tarpeeseen! Kiitos <3 Huomasin kuinka huonosti olen hengittänyt ja haukottelin koko ajan. Nyt on hyvä rentona käydä unille!"
- Palaute Meri Sinussa -runomeditaatiosta
Huomaathan oston yhteydessä
Tällä hetkellä äänitteen automaattinen toimittaminen verkkokaupan kautta ei ole mahdollista. Lähetän sinulle linkin meditaatiotallenteeseen sähköpostitse mahdollisimman pian, muutaman arkipäivän sisällä tilauksestasi.
Tarkista seuraavat asiat:
- Varmista, että sähköpostiosoitteesi on oikein kirjoitettu.
- Jos et saa linkkiä, tarkista myös roskapostikansio.
Jos linkkiä ei kuulu, ota yhteyttä, jotta voin varmistaa, että saat meditaation.
Lataaminen ja käyttö:
- Muistathan ladata äänitteen itsellsi lähettämäni linkin kautta heti sen saatuasi. Latauspainike (alaspäin suuntaava nuoli) löytyy sivun oikeasta yläkulmasta.
- Meditaatio jää sinulle käyttöön, mutta linkki voi muuttua myöhemmin.
Huomioi myös:
- Älä kuuntele meditaationauhoitteita ajon aikana tai muussa tilanteessa, jossa on tarpeen pysyä valppaana.
- Meditaatiot eivät ole lääketieteellistä hoitoa - käännythän terveydenhuollon puoleen, mikäli mietit sopiiko meditoinnin aloittainen sinulle.
Binauraaliset taajuudet rentoutuksen tukena
Tutkimukset ovat osoittaneet, että binauraalisten ääniaaltojen kuuntelu voi edistää rentoutumista ja vähentää ahdistusta. Lisäksi on näyttöä siitä, että binauraaliset äänet voivat parantaa unen laatua ja auttaa uneen liittyvissä haasteissa, kuten unettomuudessa. Binauraalisten taajuuksien teho perustuu niiden kykyyn vaikuttaa aivojen aaltojen toimintaan, mikä auttaa saavuttamaan syvemmän rentoutumisen ja levon tilan.
Kun kuuntelet binauraalista musiikkia kuulokkeilla, aivosi vastaanottavat kaksi hieman eri taajuutta kumpaankin korvaan. Tämä ero näiden kahden taajuuden välillä luo aivoissasi niin sanotun "binauraalisen taajuuden" eli kolmannen taajuuden. Tämä kolmas taajuus vastaa korviin saapuvien äänien taajuuseroa. Esimerkiksi, jos oikeaan korvaan kuuluu ääni, jonka taajuus on 300 Hz, ja vasempaan korvaan ääni, jonka taajuus on 308 Hz, syntyy aivoissa binauraalinen taajuus, joka on 8 Hz (308 Hz - 300 Hz = 8 Hz).